ท่าที่ 1
ท่าที่ 2
ท่าที่ 3
ท่าที่ 4
ท่าที่ 5
ท่าที่ 6
ท่าที่ 7
ท่าที่ 8
ท่าที่ 9
ท่าที่ 10
ทำวันละ 10 ครั้งต่อท่าเป็นอย่างน้อย แต่ถ้าทำ 10 ครั้งเบื่อแล้วก็ทำเพิ่มเป็น 20 up ก็ได้นะจ๊ะ ^[+++]^10 ท่าพวกนี้ จขกท. กำลังพยายามทำอยู่เรื่อยๆ ฮ่าๆๆ อยากสวยต้องสู้
เครดิต : เด็กดี