วันอาทิตย์ที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

10 ท่าลดพุง "WOW"



ท่าที่  1             
ท่าที่ 2        
ท่าที่ 3         
ท่าที่ 4         
ท่าที่ 5         
ท่าที่ 6        
ท่าที่ 7              
ท่าที่ 8         
ท่าที่ 9        
ท่าที่ 10     
ทำวันละ 10 ครั้งต่อท่าเป็นอย่างน้อย แต่ถ้าทำ 10 ครั้งเบื่อแล้วก็ทำเพิ่มเป็น 20 up ก็ได้นะจ๊ะ ^[+++]^

10 ท่าพวกนี้ จขกท. กำลังพยายามทำอยู่เรื่อยๆ ฮ่าๆๆ  อยากสวยต้องสู้


เครดิต : เด็กดี